Nächster Termin: 23. - 25. Juni 2017

 

 

 

Leistungen:

  • Gemeinsame Laufeinheiten im Naturschutzgebiet Schliffkopf (Aufteilung in kleine Gruppen)
  • Individuelle Betreuung durch Stephan Vuckovic & Team
  • Lauf-ABC: Verbesserung des Laufstils und Tipps für effektives Laufen
  • Kräftigungsübungen speziell für Läufer, Rumpfstabilisation, Dehnen
  • Wissenswertes von Stephan Vuckovic über: Ernährung, Trainingssteuerung, Motivation, Wettkampfvorbereitung, Abwechslung im Trainingsalltag und viele wertvolle Tipps vom Profi
  • Herzfrequenz-Leihuhren werden kostenlos zur Verfügung gestellt
  • Teilnehmer: max 12 – 15 Personen pro Veranstaltung
  • Jeder Teilnehmer erhält ein hochwertiges Funktionsshirt sowie eine Teilnehmerurkunde
  • auf Wunsch: Schwimmtechniktraining

 

Im Rahmen der Lauftage bieten wir einen Laktat-Stufentest an.

  • Erstellung einer Ist-Analyse & kurze Erläuterung
  • im Anschluss: schriftliche Trainingsempfehlung für das weitere Training

 

Weitere Leistungen:

  • 2 Übernachtungen im ****S-Nationalpark-Hotel Schliffkopf
  • Vollpension (Frühstücksbüffet, gemeinsames Mittag- und Abendessen)
  • Alkoholfreie Getränke aus dem Hause Ensinger Mineral-Heilquellen zu allen Trainingseinheiten und Mahlzeiten
  • Kaffee & Kuchen am Nachmittag
  • Wäscheservice
  • Nutzung von Schwimmbad, Fitness- und Wellnesslandschaft
  • Kostenfreie Parkplätze sind am Hotel vorhanden

 

Termin: 23. - 25. Juni 2017 (noch ausreichend Plätze verfügbar)

 

Ausschreibung Lauftage 2017.pdf
PDF-Dokument [127.7 KB]

Kontakt

Kerstin Müller Sportmarketing

 

Tel.  06131-6107 186

Fax. 06131-6107 187

 

Mail: info(at)mueller-kerstin.com

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