Nächster Termin: 23. - 25. Juni 2017
Leistungen:
- Gemeinsame Laufeinheiten im Naturschutzgebiet Schliffkopf (Aufteilung in kleine Gruppen)
- Individuelle Betreuung durch Stephan Vuckovic & Team
- Lauf-ABC: Verbesserung des Laufstils und Tipps für effektives Laufen
- Kräftigungsübungen speziell für Läufer, Rumpfstabilisation, Dehnen
- Wissenswertes von Stephan Vuckovic über: Ernährung, Trainingssteuerung, Motivation, Wettkampfvorbereitung, Abwechslung im Trainingsalltag und
viele wertvolle Tipps vom Profi
- Herzfrequenz-Leihuhren werden kostenlos zur Verfügung gestellt
- Teilnehmer: max 12 – 15 Personen pro Veranstaltung
- Jeder Teilnehmer erhält ein hochwertiges Funktionsshirt sowie eine Teilnehmerurkunde
- auf Wunsch: Schwimmtechniktraining
Im Rahmen der Lauftage bieten wir einen Laktat-Stufentest an.
- Erstellung einer Ist-Analyse & kurze Erläuterung
- im Anschluss: schriftliche Trainingsempfehlung für das weitere Training
Weitere Leistungen:
- 2 Übernachtungen im ****S-Nationalpark-Hotel Schliffkopf
- Vollpension (Frühstücksbüffet, gemeinsames Mittag- und Abendessen)
- Alkoholfreie Getränke aus dem Hause Ensinger Mineral-Heilquellen zu allen Trainingseinheiten und Mahlzeiten
- Kaffee & Kuchen am Nachmittag
- Wäscheservice
- Nutzung von Schwimmbad, Fitness- und Wellnesslandschaft
- Kostenfreie Parkplätze sind am Hotel vorhanden
Termin: 23. - 25. Juni 2017 (noch ausreichend Plätze verfügbar)